Αθανασιάδη Ναταλία - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Λιπομέτρηση & Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Αθανασιάδη Ναταλία - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος - Γλυφάδα Αττική

Η λιπομέτρηση είναι ένα από τα βασικότερα εργαλεία στην αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης και της συνολικής υγείας ενός ατόμου. Μέσω της ανάλυσης σύστασης σώματος, αποκτούμε μια σαφή εικόνα του τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας, πέρα από τον αριθμό που βλέπουμε στη ζυγαριά.

Πώς πραγματοποιείται η μέτρηση;
Η μέτρηση γίνεται με τη μέθοδο Βιοηλεκτρικής Εμπέδησης (BIA) – μια σύγχρονη, ασφαλής και μη επεμβατική τεχνική που βασίζεται στη φυσική αγωγιμότητα του ανθρώπινου σώματος. Με τη βοήθεια ενός εξειδικευμένου μηχανήματος, υπολογίζονται με ακρίβεια τα εξής:

Ποσοστό και κιλά λίπους στο σώμα
Μυϊκή μάζα
Επίπεδα ενυδάτωσης
Σπλαχνικό λίπος (λίπος γύρω από τα όργανα)
Βασικός μεταβολικός ρυθμός
Μεταβολική ηλικία




	Τι μας προσφέρει η λιπομέτρηση; Η λιπομέτρηση δεν είναι απλώς μια ένδειξη βάρους. Είναι ένας πολύτιμος οδηγός που: μας επιτρέπει να διαμορφώσουμε εξατομικευμένο πλάνο διατροφής, αξιολογεί την πρόοδο μιας διατροφικής ή προπονητικής παρέμβασης, βοηθά στην παρακολούθηση προβλημάτων υγείας όπως η παχυσαρκία, η κατακράτηση υγρών, η απώλεια μυϊκής μάζας κ.ά., λειτουργεί ως κίνητρο, δίνοντας απτά και μετρήσιμα αποτελέσματα. Κάθε πόσο πρέπει να επαναλαμβάνεται; Η συχνότητα επανάληψης εξαρτάται από τον στόχο και το στάδιο στο οποίο βρίσκεται ο κάθε άνθρωπος. Συνήθως προτείνεται ανά 15 με 30 ημέρες, ώστε να μπορούμε να αξιολογούμε με ακρίβεια την αποτελεσματικότητα της διατροφής και να προσαρμόζουμε το πλάνο όπου χρειάζεται. Η λιπομέτρηση πραγματοποιείται στο γραφείο της Ναταλίας Αθανασιάδη στη Γλυφάδα, σε ένα φιλικό και ασφαλές περιβάλλον, με πλήρη εχεμύθεια και σεβασμό. Κλείσε ραντεβού και μάθε τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σου — γιατί η αλλαγή ξεκινά από τη γνώση.